О рекомендациях по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции

О рекомендациях по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции - Гaзeтa Обнинск
Фото: vperyod.ru
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

— не используйте вторично одноразовую маску;

— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача. Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Последние новости Калужской области по теме:
О рекомендациях по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции

- Киров
Ежегодно люди во всем мире болеют гриппом. Заразиться им очень легко. Вирус гриппа передается от больного человека здоровому воздушно-капельным путем (при кашле и чихании через нос и рот) и через предметы обихода,
14:16 13.02.2020 Администрация Кировского района
О рекомендациях по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции - Гaзeтa Обнинск
О рекомендациях по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции - Обнинск
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
10:02 13.02.2020 Гaзeтa Обнинск
 
По теме
Медработники Калужской области продолжают отработку навыков противостояния коронавирусу - ГАУЗ КО КОСЦИЗ и СПИД В Областном специализированном центре инфекционных заболеваний и СПИД состоялась научно-практическая конференция для врачей региона по вопросам профилактики, диагностики и лечения коронавирусной инфекции.

12.02.2020
Медработники Калужской области продолжают отработку навыков противостояния коронавирусу - Калужская неделя В Областном специализированном центре инфекционных заболеваний и СПИД состоялась научно-практическая конференция для врачей региона по вопросам профилактики, диагностики и лечения коронавирусной инфекции.

03.02.2020
 
Медработники Калужской области продолжают отработку навыков противостояния коронавирусу - Администрация Калужской области В Областном специализированном центре инфекционных заболеваний и СПИД состоялась научно-практическая конференция для врачей региона по вопросам профилактики, диагностики и лечения коронавирусной инфекции.

03.02.2020
 
Межрегиональная конференция по глаукоме - Калужский филиал МНТК Микрохирургия глаза 12 февраля 2020 г. состоялась межрегиональная конференция Калужского отделения Общества офтальмологов России, посвященная одной из самых сложных и актуальных проблем офтальмологии – диагностике и лечению глаукомы.

14.02.2020
Межрегиональная конференция по глаукоме - Калужский филиал МНТК Микрохирургия глаза 12 февраля 2020 г. состоялась межрегиональная конференция Калужского отделения Общества офтальмологов России, посвященная одной из самых сложных и актуальных проблем офтальмологии – диагностике и лечению глаукомы.
Калужский филиал МНТК Микрохирургия глаза
14.02.2020
По итогам медицинских осмотров в Калужской области только 20% населения полностью здоровы, еще 21% — находятся в зоне риска, остальные — нуждаются в лечении.
12.02.2020 Газета Обнинский Вестник
Деловая игра: «Я –ИЗБИРАТЕЛЬ» - Город Жуков 13 февраля 2020 года в городской библиотеке ГАУКС «Возрождение» прошла деловая игра, посвящённая Всероссийскому дню молодого избирателя.
Город Жуков
17.02.2020
Специалисты по работе с молодежью собрались за круглым столом - Управление молодежной политики 12 февраля в Областном молодежном центре за круглым столом прошло обсуждение вопросов организации работы по реализации закона «О молодом специалисте в Калужской области» в 2020 году.
Управление молодежной политики
17.02.2020
Юрий Андрюшин — замечательный фотограф из соседнего с Обнинском Малоярославца.
14.02.2020 Гaзeтa Обнинск
Когда в 1999 году президент российской федерации тенниса Шамиль Тарпищев передал тренеру обнинской СШОР «Квант», заслуженному тренеру России Владимиру Красноруцкому покрытие для корта, оставшееся после турнира «Кубок Кремля»,
14.02.2020 Гaзeтa Обнинск
15-16 февраля на территории Калужской области зарегистрировано 6 дорожно-транспортных происшествий, в которых 8 человек, среди них 1 несовершеннолетний, получили травмы различной степени тяжести.
17.02.2020 ГИБДД
Специалистами отдела государственного земельного надзора Управления Россельхознадзора по Калужской области проведена внеплановая проверка в отношении физического лица,
17.02.2020 Россельхознадзор